emc易倍体育是什么公司的♡✪“低盐饮食”是摄入盐越少越健康吗？这是蚂蚁庄园小课堂3月19日的问题✅▲☒，答案选项有两个，下面 小编带来：蚂蚁庄园3月19日“低盐饮食是摄入盐越少越健康吗♒❣【✘▼？”的答案。

　　解析】♥】✪】：盐并不是吃得越少越健康¡，少吃盐其实就是少吃钠，虽然盐吃多了会加重身体负担，对血压也不利，但钠元素也是必需的一种营养元素，参与很多的生理功能。 少盐饮食是对的，但要掌握好一个度，不是吃得越少越好☑℉。

　　正确的低盐饮食绝对不是过度低盐✍】¿】，或者是直接断掉盐分的摄入，正常情况下每日摄入盐分不超五克的同时，也不能低于三克。如若长期过低低盐饮食，容易导致的血清钠含量过低，导致细胞内外渗透压失去原有的平衡，甚至会引发脑水肿【¿，死亡☤☒【☼】;

　　这种情况被称为低钠综合征【】，患者会有疲劳➳】】、失眠、血压偏低等等表现，在严重情况下很还会引发神经功能的损伤。